紀の川市　りこさん家

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。






初出店してきました。



和歌山県はぶらくり丁商店街で

毎月第２日曜日に開催されている

「ポポロハスマーケット」に

「つぶつぶ料理教室＠わかやま」







今回の出店の目的は

「つぶつぶ」と

「つぶつぶ料理教室」を

知っていただくこと。






９０名分の無料試飲の

「ヒエとキャベツのスープ」






つぶつぶの季刊誌７０部



全てなくなりました。






つぶつぶお菓子も含めて

今日だけで

１００名以上の方に

つぶつぶに

初めて触れていただけました。







一緒に来ていた１歳の息子に

食べさせるものがあってよかったと

言ってくれた若いお父さん







おいしくて、

お菓子をついつい何個も食べた少年







などなど。









毎月出店されている

「紀州農レンジャー」さんのブースにも

つぶつぶの季刊誌を置いていただきました。







ありがとうございます。

来月からも是非、置いてください。

よろしくお願いします。







さあて、

つぶつぶ料理教室＠わかやまの

次回の出店はいつにしようかなあ。









最後までご覧いただき

ありがとうございました。





今日も素敵な一日を！







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こんにちは。
紀の川市「りこさん家」の
西野理子です。


今日は「つぶつぶ」のご紹介。


「つぶつぶ」って
初めて出会われた方も
多いと思います。



「つぶつぶ」とは
未来食つぶつぶの創始者、
大谷ゆみこさんが
雑穀につけた愛称であり、


雑穀とお野菜を主役とした、
心もからだも喜ぶ
ビーガンベジタリアン手料理術のことです。


そう、
雑穀とは
キビやアワ、ヒエなどのこと。


つぶつぶでは、
雑穀を
ごはんに混ぜて炊くだけではなくて、


おかずにしたり、
スープにしたり、
お菓子まで作っちゃうんです。


しかも、
シンプルで
簡単で、
楽しい
手料理術なんですよ。


このような
つぶつぶ料理を
「りこさん家」でお伝えしています。


和歌山には、
もう一軒、
紀美野町につぶつぶ料理教室があります。



キヌアがお家で眠ってたりしませんか？


是非、
つぶつぶ料理に触れてみてくださいね。



最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。


今日も素敵な一日を！



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こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。







つぶつぶ料理を楽しむ会＠紀の川市りこさん家を
開催しました。



＊「つぶつぶ」とは
雑穀とお野菜が主役の
からだも心も喜ぶ
ベジタリアン手料理術です。






今日もつぶつぶ初めてさんに、

つぶつぶを体験していただけました。








つぶつぶ初めてさんには

どうしても食べいただきたいメニューの

オンパレードです。





もちきびポテトのペペロンチーノ

ひじきマリネのサラダ

エゴマふりかけ

人参とキヌアのスープ

などなど




▼写真はこちらのブログにのってます▼
http://rc-farm.net/



ご感想

・見た目も、お味も、体が喜ぶお料理で

すっごくおいしかったです。



・つぶつぶと聞いたイメージと全く違うおいしさで

感激しました。



・是非、作って食べてみたいです。









嬉しいです。







これからの

つぶつぶ料理を楽しむ会＠りこさん家

の予定は



２月８日（金）

３月７日（木）

です。



詳細＆お申し込みは下記から。



①２月８日（金）１１時から１３時

▼詳細＆お申込みはこちら▼

https://resast.jp/events/306386



②３月７日（木）１１時から１３時

▼詳細＆お申込みはこちら▼

https://resast.jp/events/316850

または
お問い合わせ＆お申込み
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com







おいしくって

簡単で

楽しい

つぶつぶに触れてみてね。







最後までご覧いただきありがとうございます。

今日も素敵な一日を！





大好評！
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つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会＠和歌山県紀の川市りこさん家
参加費　１５００円
楽しむ会のメンバーは
随時登録受付中！（無料）
ご登録、お申込み、お問い合わせは
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
０９０－５９０１－８３１２
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スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com
または
０９０－５９０１－８３１２
お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子
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つぶつぶ料理をお伝えしています
つぶつぶ公認料理コーチ　西野理子
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つぶつぶの理論を一日で学べる
未来食セミナーは全国で開催中。
詳細はこちら▼▼▼
https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/
お申込みの際のプレゼントコードは
１４０１２８
素敵なプレゼントがもらえます
  

ポポロハスマーケットに出店します


https://www.popolohas.com/





来年の１月１３日（日）

１１時から１６時



場所は和歌山市の

ぶらくり丁商店街＆

中ぶらくり丁商店街で開催される



「ポポロハスマーケット」に



「つぶつぶ料理教室@わかやま」の屋号で



和歌山県のつぶつぶ料理コーチ、

小南まきこさんと共に

初出店します。





ご試食（試飲）用に

「つぶつぶ雑穀スープ」を

ご用意！





残念ながら、

営業許可を持ってないので、

スープは試飲のみとなります。





販売するものは、

雑穀やレシピ本、

海の精のお塩等です。







つぶつぶってどんなの？という方

西野理子ってどんな人？という方







是非

この機会に

足をお運びください。







楽しみにお待ちしています。









今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。





今日も素敵な一日を！
  

はじめまして。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の
西野理子です。



２０１８年３月に
紀の川市に移住してきました。

元航空管制官です。

現在は庭の畑で
雑穀やお野菜、和棉を
無農薬無肥料栽培で育てています。


つぶつぶ料理コーチとして
「つぶつぶ雑穀料理教室　りこさん家」を主宰。


また、
スピリチュアルメイク®アドバイザーでもあります。



これから、

つぶつぶのこと

スピリチュアルメイクのこと

料理教室の開催予定情報

その他イベントの情報

日々のこと

などを綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。